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　　本网讯（草原云内蒙古新闻网首席记者 王树天）1月26日上午，呼和浩特市新城区东苑社区活动室内气氛活跃，20余名小学生在昕光心理专业辅导团队的带领下，正参与一场别开生面的寒假团体辅导活动。本次活动以“青春自护阳光寒假我是自己的小管家”为主题，旨在帮助孩子们在假期中学会自我管理，合理安排时间与情绪，度过一个充实而有秩序的寒假。

　　此次活动通过绘制“我的一天”作息表、讨论“J9九游会官方网站手机使用规则”、识别情绪卡片等J9九游会官方网站互动环节，引导孩子从被动接受转向主动规划。孩子们在轻松的氛围中学习如何辨识情绪、制定每日计划，并逐步完成属于自己的《寒假三周行动地图》。

　　活动现场，孩子们用彩色笔认真填充时间计划表，在小组中分享自己对于手机使用的看法，并在专业老师的引导下尝试简单的自我调节方法。不少孩子表示，通过活动不仅学会了“管好自己”的方法，也更清楚怎样和爸爸妈妈沟通假期安排。活动强调“成长陪伴”理念，不仅关注一次活动的效果，也鼓励家长后续通过社区咨询渠道持续关注孩子的心理与行为适应。

　　东苑社区党支部书记王琪表示：“这是我们第二年开办我是自己的小管家主题活动了，活动将为期三周，主要注重体验与实操，将心理知识融入游戏与对话，让小学生在参与中收获自我管理的信心与方法。”